Sommerkursus med Ann-Charlotte i uge 30

På udkig efter en Yoga Staycation i København til sommer? 
Magstræde er magisk om morgenen og i uge 30 - fra mandag d. 23/7-fredag 27/7 kl. 8-9.30 - underviser Ann-Charlotte 5 sammenhængende morgenklasser, der vil tage dig med på en rejse rundt i hele kroppen med lige dele flow og stilhed og booste din yogapraksis med ny inspiration.

Prisen for kurset er 600,- (300,- hvis du har ubegrænset medlemskab hos Prana) og der er et begrænset antal pladser. Tilmeld dig ved at betale med MobilePay til 51235572. Skriv “Sommeryoga” i beskeden.

 

300 timers overbygning

Vores 300-timers Yoga Alliance-godkendte overbygning med opstart i slutningen af 2018....! Kom til infomøde torsdag d. 23/8 kl. 18.45.

 

Bliv yogalærer 

Vores 200-timers Yoga Alliance-godkendte uddannelse med opstart til juni er nu fuld. Næste forløb starter til januar 2019.

 

Article

Love at first sight

"I often imagine how all the stories inscribed on our bodies throughout our lives are written in invisible ink all over us. Not just the places where we’ve been kissed with love, but maybe especially the places that feel ugly and wrong because of harsh words spoken or hard, unkind touching. 

Our job as yoga teachers is not to add further negativity to these stories, but rather to teach our students how to start reading them so that the hurtful ones can be rewritten with love and, possibly, a little bit of glittery ink. My own rewriting didn’t start until I began to meet my body with kindness. And that process didn’t start until I met someone who taught me that compassion starts with me."

 

Månedens Blog 

En rejse ind i stilheden

"En af de ting, en godt guidet yogaklasse kan, er at tage dig med til et sted, hvor du begynder at udforske næsten uden volumen på kommentatorsporet. Hvor du præsenteres for din krop i al dens mageløshed uden at du nødvendigvis skal gøre noget vildt med den hele tiden, fordi dette ofte tænder op for alle de stemmer, der hele fortæller dig, at det dér kan du nok ikke, eller i hvert fald ikke lige så godt som hende, der står ved siden af. At det der er du bange for, og mon der er nogen der gennemskuer det, hvis du lader som om du går på toilettet?

Ikke at udfordringer er dårlige. Men meget af tiden kan der være så mange udfordringer i vores liv, at bare det at være til og at være til stede er den største gave, vi kan give os selv på yogamåtten."

 

 

Ferie Flow - Ny video!

Kom i feriestemning på din yogamåtte...

 

Kurser, ferie & uddannelse 2017

- m. Ann-charlotte Monrad

 

Så har vi allerede samlet de første af mange events for 2017.

 

Ny elev?

Se hvordan du tilmelder dig og hvilke hold som vi anbefaler du begynder med.

 

Køb HVOR DER ER STILLE -  en moderne guide til Patanjalis Yoga Sutras

 

Ann-Charlotte har i flere år undervist i en af yogafilosofiens absolutte hovedtekster på vores yogalæreruddannelse, hvor den er virkelig populær. Men at teksten er en ekstremt brugbar guide, hvis man er på udkig efter balance i et travlt moderne liv, betyder ikke nødvendigvis, at den er let at læse.

Derfor har hun skrevet en guide til teksten for alle yogaelskere, der har lyst til at tage yogaen fra måtten og med ud i verden.

 

Du kan købe bogen for 159,- via mobilepay (51235572), og hente den hos os i Magstræde, hvor receptionen har åbent i forbindelse med vores klasser (tjek skemaet, så du ikke går forgæves).

 

Bogen kan også bestilles til afsending ved at indbetale 159,- + 39,- (i alt 198,-) til ovenstående mobilepay nummer. Husk at der kan gå op til 5 dage før du modtager bogen. Bogen sælges også eksklusivt hos Soul Books i Strædet i København.