Charity klasser for hjemløse!

En magisk uge i Luang Prabang

Luang Prabang i Laos er intet mindre end en af Asiens mest magiske perler. Den lille, venlige by er et Unesco World Heritage Site, og ligger omfavnet af Mekong og Nam Khan flodenerne i en dal for foden af trædækkede, bølgende bakker.
Byen er fuld af buddhistiske templer, klostre, franske kaffebarer og hyggelige butikker med smukt, lokalt produceret kunsthåndværk.

Vi bor i hjertet af den gamle bydel, i den tidligere franske guvernørbolig, der nu er omdannet til det 4-stjernede hotel 3 Nagas.

Yogaen i løbet af ugen handler både om at skabe styrke, stabilitet og smidighed, men integrerer også forskellige temaer fra buddhismen, samt meditation, så du vil få mulighed for at nyde et fuldkomment nærvær på rejsen.

 

 

Her skal vi bo:

...Og her skal vi lave yoga og slappe af:

Yoga retreat Luang Prabang Laos

300 timers overbygning

Vores 300-timers Yoga Alliance-godkendte overbygning med opstart i slutningen af 2018....!

 

Bliv yogalærer 

Vores 200-timers Yoga Alliance-godkendte uddannelse med opstart til juni er nu fuld. Næste forløb starter til januar 2019.

 

Article

Love at first sight

"I often imagine how all the stories inscribed on our bodies throughout our lives are written in invisible ink all over us. Not just the places where we’ve been kissed with love, but maybe especially the places that feel ugly and wrong because of harsh words spoken or hard, unkind touching. 

Our job as yoga teachers is not to add further negativity to these stories, but rather to teach our students how to start reading them so that the hurtful ones can be rewritten with love and, possibly, a little bit of glittery ink. My own rewriting didn’t start until I began to meet my body with kindness. And that process didn’t start until I met someone who taught me that compassion starts with me."

 

Månedens Blog 

Prisen på yoga. Et nytårsforsæt.

"Hver gang du rækker ud efter endnu en 55-minutters samlebåndstime på de bugnende hylder i dit yogakædesupermarked, er der en lille, lokal skole med årevis af erfaring og indsigt, der er tættere på at lukke. Og er der noget, vi som moderne mennesker lige nu ikke har råd til at miste, så er det dem, der kan lære os, at vi er gode nok, som vi er. At vores kroppe er fantastiske, uanset form og størrelse. Og at vi er grundlæggende frie og altid har været det."

 

Ferie Flow - Ny video!

Kom i feriestemning på din yogamåtte...

 

Kurser, ferie & uddannelse 2017

- m. Ann-charlotte Monrad

 

Så har vi allerede samlet de første af mange events for 2017.

 

Ny elev?

Se hvordan du tilmelder dig og hvilke hold som vi anbefaler du begynder med.

 

Køb HVOR DER ER STILLE -  en moderne guide til Patanjalis Yoga Sutras

 

Ann-Charlotte har i flere år undervist i en af yogafilosofiens absolutte hovedtekster på vores yogalæreruddannelse, hvor den er virkelig populær. Men at teksten er en ekstremt brugbar guide, hvis man er på udkig efter balance i et travlt moderne liv, betyder ikke nødvendigvis, at den er let at læse.

Derfor har hun skrevet en guide til teksten for alle yogaelskere, der har lyst til at tage yogaen fra måtten og med ud i verden.

 

Du kan købe bogen for 159,- via mobilepay (51235572), og hente den hos os i Magstræde, hvor receptionen har åbent i forbindelse med vores klasser (tjek skemaet, så du ikke går forgæves).

 

Bogen kan også bestilles til afsending ved at indbetale 159,- + 39,- (i alt 198,-) til ovenstående mobilepay nummer. Husk at der kan gå op til 5 dage før du modtager bogen. Bogen sælges også eksklusivt hos Soul Books i Strædet i København.