NYHED! Vinyasa Basic video

Velkommen til Prana Yoga Shalas Vinyasa Basic video. Videoen er i fire dele, og du kan bruge delene enkeltvis eller som en samlet sekvens. Slut altid din yogapraksis af med at hvile i mindst et par minutter.

Er der en eller flere stillinger, der føles særlig effektive, så sæt videoen på pause og bliv lidt længere.

Husk at yoga ikke er en konkurrence. Vælg altid den nemme udgave af en stilling, hvis det føles bedst: bøj i knæene, sid på et tæppe osv., indtil det ikke længere er nødvendigt. Lyt til din krop. Træk vejret. Rigtig god fornøjelse!

Nye hold for begyndere

Kom godt i gang med yoga til Yin/Yasa hver tirsdag kl. 18.45-20.00 og Yin flow torsdag kl. 18.45-20.15. Dine tre første klasser hos os koster altid kun 200,- og kan bruges på alle hold, og en enkel prøvetime 75,-!

Nyt ashtanga forløb for begyndere starter i januar

Ashtanga Yoga er en dejlig dynamisk yogaform, som både øger din smidighed og styrke, giver sved på panden og ro i sindet. I løbet af fire mandage bliver du på dette forløb sat godt ind i den første del af ashtanga-sekvensen, så du kan træne videre på vores almindelige ashtangahold og få opbygget din egen praksis.

Læs mere om det her!

Månedens blog

Glemmer vi det os, der er os alle, når vi udelukkende fokuserer på os selv i yogaen? Læs om det i månedens blog: Fællesskab eller mig, mig, mig

"...I sommers var jeg på et kursus hos en fantastisk ashtanga lærer, der lagde ud med at sige, at vi alle sammen havde fundet yogaen og derfor var samlet på kurset, fordi der var noget i vores liv, der ikke fungerede. Hvis vi havde været grundlæggende lykkelige med en problemfri livshistorie, havde vi fundet os en anden hobby. Så var dét ligesom sat på plads, og navlepilleri virkede temmelig overflødigt..."

Læs den her...!

Bliv yogalærer 

Ny 200-timers RYT uddannelse med opstart forår 2015

Går du med en yogalærer i maven, så er vores 200-timers uddannelse måske noget for dig.

Læs mere om den her!

Yogaferie på Hydra

Vi takker alle som var med til at gøre Prana Yoga Shala's første yogaferie til det græske øhav en uforglemmelig oplevelse!

Den positive respons efterfølgende har været mere end overvældende, og derfor er det med glæde at vi kan annoncere, at vi til næste år planlægger at gentage succesen med endnu en yogaferie på Hydra.

akupunktur@magstræde
 
Få din første behandling for kun 250,-
(normalpris 400,-)
 
Nu er det muligt at få akupunktur og blive behandlet med kinesisk medicin hos prana yoga shala.
 

 

ENJOY YOGA

Ny til yoga? Eller vil du bare i gang igen?

 
Få tre valgfri klasser for kun 200,- (De tre klasser skal bruges inden for 2 måneder fra den dag, du betaler. Tilbuddet gælder for alle nye elever og gamle elever, der ikke har været til yoga hos os de sidste seks måneder.) 
 

15% rabat hos emmerys

Bonus- & rabatordninger - til dig som er medlem hos os.

Det er med stor fornøjelse at vi nu kan tilbyde alle vores medlemmer, der har ubegrænset træning, 15% rabat på hele det økologiske sortiment hos emmerys.

Læs mere om den fantastiske ordning her!

 

Vi har gjort det lidt nemmere

yogakbh & pkbh - din genvej til os

Nu er det blevet nemmere at tjekke nyheder, skema og priser via mobilen. Med en ny simpel mobiludgave har du alle de ting, du har behov for at vide om Prana Yoga Shala, lige ved hånden. Det eneste du skal gøre er at skrive yogakbh.dk eller pkbh.dk (prana københavn) for at komme ind på hjemmesiden - så kan det da ikke blive meget nemmere...!

Find os på Facebook

Like os på Facebook, så du kan blive opdateret med tilbud og nyheder! Klik på linket nedenunder.

prana yoga shala


Videoen er gratis at bruge, men vi opfordrer varmt til, at du overfører et engangsbeløb på 50,- til foreningen Giv din hånd, der hjælper hjemløse i København. Deres kontonr. er 5379-0666734 (Arbejdernes Landsbank). På forhånd tusind tak! Vi ved, din donation er værdsat, og at den giver fem hjemløse et måltid mad.