Vinyasa Yoga Intro

Vinyasa Yoga er styrkende, dynamisk og frem for alt sjov yoga, hvor du igennem vejrtrækningen og sekvenser, der skifter fra klasse til klasse, får arbejdet dig ind i kroppen til større fysisk nærvær og balance.

I løbet af tre mandagsklasser - 7/9, 21/9 og 28/9 kl. 18.45-19.45 - sætter vi tempoet lidt ned, så alle kan følge med. Du vil stifte bekendtskab med forskellige solhilsen-flows og en lang række klassiske yogastillinger, så du frem over vil få mest muligt ud af almindelige vinyasaklasser.

Klasserne undervises af Ann-Charlotte Monrad, en af Danmarks absolut mest erfarne yogalærere og hovedunderviser på Prana Yoga Shalas Yoga Alliance-godkendte yogalæreruddannelse.

 

Pris: Du får dine tre første klasser hos Prana Yoga Shala for 200,-

Tid: Tre mandagsklasser - 7/9, 21/9 og 28/9 kl. 18.45-19.45.

Underviser: Ann-Charlotte