Yin Flow

Til Yin Flow sætter vi tempoet ned og giver os god tid i stillingerne; tid til at lytte til kroppen og til vejrtrækningen. For at kunne arbejde mere i dybden i de stille stillingerne, sætter vi også ofte lidt mere dynamiske sekvenser ind, men stadig med fokus på ro.

Et godt hold for dig, der vil ned i gear eller for dig, der vil arbejde fokuseret med ofte spændte områder som hofte, ryg og skuldre. Du er velkommen uanset om du er helt ny til yoga eller har praktiseret i mange år.