Et halvt år fyldt med yoga

Kontakt os, hvis du først kan deltage fra andet modul i april.

Siden 2012 har vi tilbudt vores populære 200-timers Yoga Alliance-godkendte uddannelse, hvor du på et halvt år kan blive certificeret yogalærer. Uddannelsen er grundig og hands-on, og den forbereder dig virkelig på arbejdet som yogalærer. Men den er også fantastisk, hvis du simpelthen har lyst til at give yogaen mere plads i dit liv i en periode.

Vi starter næste forløb op i midten af marts 2024. Vi tilbyder kun seksten pladser, så vi anbefaler, at du sikrer dig en plads i god tid i forvejen.

Så går du og drømmer om en eksklusiv uddannelse med masser af tid til dig, undervist af en af landets mest erfarne undervisere, Ann-Charlotte Monrad, skal du kontakte os på pranayogashala@gmail.com.

Optagelse

Vi foreslår at du - hvis muligt - kommer til en klasse med Ann-Charlotte, inden du tilmelder dig uddannelsen, så du har en fornemmelse af, hvordan vi arbejder med yogaen. Derudover skal du skrive en mail, hvor du fortæller om din yogaerfaring, og hvad du vil bruge uddannelsen til. Når du er optaget, skal du overføre et depositum på 3000,- for at sikre din plads.

Priser

26.000 kr.

Prisen er inklusiv ubegrænset yoga hos Prana Yoga Shala samt på Facebook-gruppen Prana online under hele uddannelsen.

Early bird-pris (25.000,-) ved tilmelding senest d. 15/11.

Tilmelding

Tilmelding sker ved at sende en mail pranayogashala@gmail.com.

Din plads sikres med et depositum på 3000 kr. (via overførsel til konto nr. 6737-0001054791). Resten af uddannelsen betales senest d. 15/1. Skriv dog til os, hvis du har brug for at inddele i mindre rater.

Indbetalinger inkl. depositum refunderes ikke, hvis du bliver nødt til at melde fra uddannelsen.

Hvorfor skal du tage din yogalæreruddannelse hos Prana?

Vi hører ofte, at det er en jungle at finde rundt i udbuddet af yogalæreruddannelser i Danmark og i udlandet. Så her er nogle af grundene til, at det er Pranas uddannelse, du bør overveje at tage.

• Vi har uddannet yogalærere kontinuerligt siden 2012, og vi ved derfor, hvad der virker, når man skal lære at lære yogaen fra sig

• Vi står aldrig stille i vores egen læring. Det vil sige at vi på hvert eneste uddannelsesforløb inddrager ny viden, ligesom vi formår at tilgodese de særinteresser, der altid er i en gruppe

• En ting er at være passioneret omkring yoga. Noget andet er at kunne formidle denne passion på et uddannelsesforløb, der giver deltagerne de bedst mulige forudsætninger for selv at kunne dele deres passion. Hovedunderviser på Pranas uddannelse, Ann-Charlotte Monrad bruger sin baggrund som cand. mag. i litteraturvidenskab, samt sin meritlæreruddannelse til at skabe overskuelige forløb med en klar, rød tråd fra start til slut

• Vi tager udgangspunkt i en anatomisk og energetisk forståelse af kroppen, og de skader og begrænsninger, den kan have, så du efter endt uddannelse kan undervise alle slags elever, og ikke bare har kendskab til en enkelt yogaretning. Det gør det muligt for dig som yogalærer at undervise en bred vifte af klasser

• Vi tager - i modsætning til mange 200-timers forløb i f.eks. Asien - udgangspunkt i en dansk virkelighed. Du lærer altså at undervise de deltagere, du rent faktisk kommer til at møde på dine klasser

• Fra første weekend øver vi os i at undervise hinanden, så du bliver tryg som formidler af yoga, inden du skal stå foran dine egne elever

• Fordi vores uddannelse er Yoga Alliance-godkendt, kan du bruge den i udlandet. Du kan også udvide den med yderligere 300 timer, enten hos os eller på en anden Yoga Alliance-godkendt skole

Uddannelsens opbygning

Fællesweekender

Hovedfokus på uddannelsen er vores fællesweekender, hvor vi sammen fordyber os i alle yogaens aspekter, fra anatomi og yogafilosofi til sekvensering, undervisningsmetode mm.

Weekenderne er tilrettelagt, så vi både har fællespraksis, oplæg, gruppearbejde, træning i at undervise og meget mere, så du vil være inspireret fra start til slut. Det, vi oftest hører er, at vores deltagere er overraskede over, hvor hurtigt dagene går. Og at de gerne ville fortsætte, når vi når til den sidste weekend…

Egen Praksis

Ud over vores fælles weekender har uddannelsen stort fokus på din egen praksis. Vi er nemlig af den holdning, at en regelmæssig, fokuseret og langvarig yogapraksis i bund og grund er det, der skaber en god lærer, og at det ikke er nok at deltage på nogle spredte weekendmoduler, hvis du vil være en nærværende og kyndig underviser. Du skal derfor komme til undervisning mindst en gang om ugen i gennemsnit i løbet af uddannelsen (og meget gerne mere).

Bor du langt fra København? Så har vi masser online-klasser, du kan tage. Vi har altid deltagere med fra andre dele af landet end Hovedstadsområdet, og vi finder altid en god løsning.

Meditation & Yogafilosofi

En del af uddannelsen er et meditationsretreat på skolen i en weekend, hvor du for alvor vil få mulighed for at fordybe dig i, hvordan dine mønstre er med til at skabe din tilgang til verdenen omkring dig. Det samme vil være tilgangen til undervisningen i yogafilosofi. Ikke en tør gennemgang af gamle tekster, men et forsøg på at inddrage dem i din moderne hverdag for et liv i balance. Er du interesseret i dette emne, kan du med fordel læse Ann-Charlottes seneste bog Vejen hjem - yoga for livet.

Kinesisk Medicin og yoga

Vi sætter en weekend af til at dykke ned i den kinesiske medicin, som Ann-Charlotte selv praktiserer som akupunktør. Her vil du få en fornemmelse af, hvordan du kan bruge denne tilgang til sundhed i kombination med yogaen, således at du får et holistisk ”medicinskab”, der kan gøre en kæmpe forskel for dit daglige velvære og din måde at forstå kroppen og sindet på.

Praktik

Som praktikant kommer du til at observere skolens undervisere, og du skal også selv undervise. Det giver dig chancen for at opleve, hvordan man underviser dem, der måske er lidt mindre smidige end den gængse deltager på en yogalæreruddannelse, og du vil således være rigtig godt rustet til ved endt uddannelse at undervise alle elever på en sikker og inspirerende måde – uanset deres fysiske formåen.

Afslutning

Som afslutning på forløbet skal du aflevere en opgave på 3-5 sider, samt undervise dine medstuderende i et kortere asanaforløb, som du får feedback på af uddannelsens lærere. Afslutningen foregår i forbindelse med vores sidste weekend.

Datoer

1. modul

Lørdag 16.03.24 kl. 11.00-18.00

Søndag 17.03.24 kl. 11.00-18.00

2. modul

Fredag 12.04.24 kl. 16.30-20.30

Lørdag 13.04.24 kl. 11.00-18.00

Søndag 14.04.24 kl. 11.00-18.00

3. modul

Torsdag 09.05.24 kl. 12.00-18.00

Fredag 10.05.24 kl. 12.00-18.00

Lørdag 11.05.24 kl. 11.00-18.00

Søndag 12.05.24 kl. 11.00-18.00

4. modul

Fredag 07.06.24 kl. 16.30-20.30

Lørdag 08.06.24 kl. 11.00-18.00

Søndag 09.06.24 kl. 11.00-18.00

5. modul (Urban Retreat)

Lørdag 29.06.24 kl. 08.30-15.30

Søndag 30.06.24 kl. 08.30-15.30

6. modul

Fredag 09.08.24 kl. 16.30-20.30

Lørdag 10.08.24 kl. 11.00-18.00

Søndag 11.08.24 kl. 11.00-18.00

7. modul

Fredag 30.08.24 kl. 16.30-20.30

Lørdag 31.08.24 kl. 11.00-18.00

Søndag 01.09.24 kl. 11.00-17.00