Når dagene bliver kortere, har vi brug for at holde fast i den blødhed, som vi forhåbentlig nåede at finde i sommerens pauser.

Men det er let at blive opslugt af travlhed, når sommer bliver til efterår, og presse mere på, end vi egentlig har energi til.

På workshoppen “Et blødt efterår” tuner vi ind i evnen til simpelthen at være til i sansningen af verden omkring os. Som altid kombinerer vi flow, MFR (massage med bolde), akupressur og momenter af stilhed med et fokus på vejrtrækningen, så du kan blive mindet om, at blødhed og travlhed sagtens kan sameksistere.

Underviser: Ann-Charlotte Monrad

Tilmeld dig ved at mobilepay’e 300 kr. til 51235572 (500,- for to deltagere tilmeldt på én gang).