Ny viden, fællesskab og selvomsorg
Pranas 300-timers overbygning for yogalærere (Yoga Alliance-godkendt)
Pranas 300-timers overbygning er for dig, der vil udmærke dig i en branche, der flyder over med korte og ofte overfladiske kurser. Igennem næsten et år fordyber du dig i temaer, der vil gøre det muligt for dig at tage din undervisning i helt nye retninger (en del af vores deltagere er for eksempel selv begyndt at undervise på uddannelser efter at have afsluttet forløbet.
Vi er klar over, at det som yogalærer kan være svært at tage weekender fri fra sin egen undervisning, og at pengene også kan være små. Men vi er også af den overbevisning, at det du får med denne uddannelse, er investeringen af både tid og penge værd.
Vi afslutter vores igangværende forløb til august 2025, og har på nuværende tidspunkt ikke et nyt planlagt. Vil du være med til at lave om på det, kan du skrive til os på pranayogashala@gmail.com. Kan vi samle en gruppe på minimum otte deltagere, så starter der et forløb igen til efteråret 2026.
Forløbets temaer og moduler
Yoga og kinesisk medicin:
3 moduler undervist af yogalærer og akupunktør Ann-Charlotte Monrad. Som den eneste uddannelse i Danmark bliver kinesisk medicin undervist af en yogalærer med +25 års erfaring, som samtidig er uddannet akupunktør og arbejder som behandler. Her får du altså virkelig en dyb forståelse for, hvad kinesisk medicin kan i en yogasammenhæng.
Yoga og din holistiske sundhed:
Over fire moduler kombinerer vi en viden om kroppen, der tager udgangspunkt i vestlig videnskab og forskning, med den holistiske tilgang til sundhed, som vi finder i yogaen og til dels også i den kinesiske medicin. Vi fordyber os i nervesystemet, bindevævet, lymfesystemet og bækkenbunden, samt kvindebalance generelt.
Yogaens klassiske aspekter:
Vi bruger moduler på at dykke ned i de mere traditionelle og klassiske aspekter af yogaen, nemlig pranayama, yogafilosofi og meditation. I weekenden om pranayama vil vi også fordybe os i åndedrættets anatomi og fysiologi med denne viden stille os kritiske overfor, hvordan pranayama ofte undervises i den klassiske hatha-tradition, som mange (og særligt kvinder) har haft negative oplevelser med. På weekenden om yogafilosofi kaster vi også et blik på yogaens historie igennem tiden.
Derudover sætter vi også en weekend af til at samle op på alt, hvad vi har gennemgået, og afrunde forløbet.
Prisen for uddannelsen er 33.000,-, hvis du betaler i rater, og 31.000,- hvis du betaler på én gang ved din tilmelding.
