Selvom vi ikke kan gøre noget ved, at vi bliver ældre, kan vi gøre noget ved, hvordan vi lever vores liv. Og jeg er klar over, at mange tænker, at det er lettere bare at tage en pille end at skulle i gang med nogle ændringer, der også kan omfatte den måde vi er i verden og relaterer til andre på. Men der er bare ingen sikkerhed for at pillen virker optimalt, hvis den underliggende grund til de symptomer, vi oplever, ikke italesættes. Og findes der noget mere værdifuldt end vores liv og vores velbefindende? Er det virkelig ikke værd at bruge tid på? Er vi virkelig ikke værd at bruge tid på? Og så kan det sagtens være, at det holistiske skal suppleres med vestlig medicin, men så er udgangspunktet for at det virker i hvert fald meget, meget bedre.

Read More

Har du prøvet at blive irriteret på dig selv over, at du kollapsede på sofaen, selvom der var et gulv, der skulle vaskes, ti emails, der skulle besvares, en kage, der skulle bages til en børnefødselsdag, eller en online yogaklasse, du havde lovet dig selv at tage, fordi det er alt for længe siden, du sidst praktiserede yoga? Så er du nok ikke alene...

For er der én ting, de fleste af os er endnu bedre til end at falde i søvn på sofaen, så er det uden tvivl at slå os selv oven i hovedet over vores uformåenhed.

Read More

Forår er dovne drinks i aftensolens gyldne lys, lune dage i bøgens grønne skær og en varm fornemmelse i maven over den sommer, der venter os lige om hjørnet.

Forår er også alt for meget om ørerne, mens vi haster afsted forbi alle dem, der på irriterende vis åbenbart har al tid i verden til at sidde og drikke drinks. Den er nys og snot på grund af bøgepollen. Og den er ondt i maven over alle de penge, vi skal finde til vores sommerferie, selvom alt hvad vi tjener går til at betale stadig stigende regninger og stadig dyrere indkøb. Og oveni det skal vi belemres med en masse skønhed, som det er mere end svært at forholde sig til.

Read More