Brug din sensommer og dit efterår på alt det gør yogaen til mere end bare træning.

På det fire weekender lange forløb Yogaen og din vedvarende sundhed - andet hovedmodul på vores 200-timers uddannelse, som både kan tages som et samlet forløb og som enkelte weekender, også selvom du ikke tager uddannelsen - fordyber vi os i den fysiologiske side af yogaen - nemlig i yogaens indvirkning på nervesystemet, dens dybe og dyrebare forbindelse til vejrtrækningen, samt dens evne til at skabe kontinuerlig balance i krop og sind, både ift. kvindekroppen (inkl. hormonlære) og som livspraksis, særligt for at undgå stress og udbrændthed.

På weekenden om kvindesundhed runder vi også bækkenbunden og sunde måder at arbejde med den på i yoga, samt hvordan yoga kan være et nyttigt redskab ift. knogleskørhed.

På weekenden om vejrtrækning fordyber vi os i alternativer til den traditionelle pranayama, der alt efter biologi kan være mere eller mindre hensigtsmæssig.

Weekendernes temaer er:

Lørdag d. 15/8 og søndag d. 16/8: Nervesystemet inkl. restorativ yoga og meditation

Lørdag d. 5/9 og søndag d. 6/9: Vejrtrækningens anatomi og pranayama

Lørdag d. 26/9 og søndag d. 27/9: Kvindens balance livet igennem

Lørdag d. 24/10 og søndag d. 25/10: Yoga for stress og udbrændthed

Vi mødes altid kl. 10-16.30

Pris for de fire weekender: 11.000,-

Pris for de fire weekender ved tilmelding senest d. 1/5: 10.000,- (Der er fem pladser til denne pris og det er muligt at betale i to rater).

Pris for enkelte weekender: 2850,-

Send din tilmelding til Prana Yoga Shala, så sender vi betalingsinfo og evt. en faktura, hvis vi får dit cvr. nr.