Kinesisk medicin som en kilde til øget velvære og større energi

Som både yogalærer og akupunktør har jeg igennem mange år arbejdet med at kombinere de to energetiske og holistiske retninger for at give mine klienter og elever adgang til brugbar og bæredygtig energi på en måde, der holder over tid, samtidigt med at jeg har lindret de fysiske og mentale symptomer, der får os til at søge mod yogaen og den kinesiske medicin.

Men hvordan fungerer den kinesiske medicin konkret?

Mange har måske hørt deres yin yoga-lærer tale om, at foråret er træfasens tid, og at vi derfor skal lave en masse sidestræk, eller at vi i efteråret med fordel kan fokusere på evnen til at give slip.

Ingen af delene er forkerte, men det kan måske give en lidt forsimplet forståelse af, hvad den kinesiske medicin er og kan.

Først og fremmest er den kinesiske medicin et tilbud om en livspraksis, der gennemstrømmer måden vi bevæger os på, måden vi spiser på og måden vi er i verden på. Mindre kan selvfølgelig gøre det, og man kan også få meget ud af selv små ændringer, men grundlæggende handler den kinesiske medicin ikke om at symptombehandle. Den handler om at forstå, hvorfor ubalancer overhovedet opstår, og hvad vi kan gøre for at komme dem i forkøbet livet igennem.

Hvad skal næres? Hvad skal bevæges?

Når vi inddrager en forståelse af kinesisk medicin i vores liv (og vores yoga) for at øge velværet og overskuddet og forebygge både mentale og fysiske ubalancer, så er der to ting, vi særligt kan holde os for øje:

·      Hvad skal næres/ikke yderligere drænes?

·      Hvad skal bevæges?

Det er umuligt at leve og blive ældre uden at opbygge et underskud af qi - den livsenergi/prana, som er omdrejningspunkt for alt hvad man laver som akupunktør og egentlig også som yogaudøver - men det er muligt at påvirke, hvor hurtigt det underskud opstår, ligesom det er muligt at undgå de værste symptomer på det.

I kinesisk medicin ser vi altid på livet ud fra et ”big picture”-perspektiv. Det betyder, at vi opfordrer til, at man bruger sin energetiske opsparing fornuftigt og over tid, frem for at trække for store veksler på den på én gang eller hele tiden. Denne tankegang inddrages i livet, også længe før man oplever ubalancer i modsætning til i Vesten, hvor vi ofte først opsøger behandling, når vi oplever symptomer/er blevet syge. Et eksempel på dette er, at man i kinesisk medicin ikke ser hård træning og sparsom kost som vejen til sundhed. Faktisk tværtimod. Begge dele vil med tiden lede til underskud af dyrebar livsessens.

På samme måde som vi ikke kan undgå at miste qi, som årene går, men bare må prøve at passe på den, vi har, er det, i et fortravlet moderne liv, umuligt ikke at opleve, at vores qi stagnerer en gang imellem. Faktisk er det for mange af os en grundtilstand, der kan være årsagen til meget af det både mentale og fysiske ubehag, som det ikke er sjældent at leve med som en stort set permanent tilstand som moderne menneske.

Underskud og stagnation = ubalancer

Når der er underskud og stagnation opstår nogle af de primære ubalancer, jeg som behandler møder igen og igen. En stor del af mit arbejde er i den forbindelse at formidle, hvorfor ubalancerne opstår, og hvordan man kan komme dem i møde.

For den gode nyhed er, at der er meget vi kan gøre for at lindre eller helt opløse ubalancerne. Og ud over at booke tid hos en akupunktør, kan vi også lære om, hvordan vi kan bruge yogaen - der også er en kilde til energetisk balance - målrettet til at skabe en vedvarende balance, så vi har energi og overskud ikke bare til det, vi bliver nødt til at lave, men også til alt det, der gør livet værd at leve.

Er du klar til at booke en behandling, privattime eller et forløb? Så læs mere her.