I et samfund, hvor fokusset ofte er på den individuelle præstation, kan det være let at overse, hvor meget vi kan berige hinanden.

En af de ting, jeg finder allermest værdifuld ved fællesskabet i Prana, er de gode samtaler, vi har med hinanden. Jeg går ofte hjem med en følelse af, at jeg endnu engang er blevet en smule klogere på livet og verden.

Den følelse er det blevet tid til at dele. I “Samtaler” foldes inspirerende dialoger ud med mennesker fra vores fællesskab, der trækker på yogaen i deres arbejde og liv.

For selvom yogaen ofte starter som en kilde til større fysisk og mentalt velvære, ender den for mange af os, der har en årelang praksis bag os, også med at være en måde at være i verden på, som vi over tid har integreret i livet uden for måtten, både i vores verdenssyn, vores arbejde, i den måde, vi skaber relationer på og meget mere. Så i “Samtaler” fortæller mine gæster både, hvordan de inspireres af yogaen professionelt, men også hvordan den hjælper dem til at opretholde den balance, der er så vigtig, når det er ens job at gøre en positiv forskel i verden.

Til denne samtale har jeg besøg af psykoterapeut og yogalærer Claire Percy-Smith..

Claire arbejder med svære relationer, i både parforhold og familier, og temaet for samtalen vil være, hvordan vi kan navigere igennem julen på en måde, der tillader os at forblive i balance.

Vi kommer til at tale om, hvordan man kan tage kontrollen hjem til sig selv og prioritere egne behov. Vi kommer også ind på, hvordan vi skabe rammer der sikrer, at juletiden ikke får os til at brænde ud, både ved sund grænsesætning, ved at lægge afstand til familiens forventningspres og ved at justere vores forventninger til julemåneden, så vi kan bevæge os igennem den på en mere bæredygtig måde. Alt sammen noget som en yogapraksis faktisk forbereder os godt på!

Man behøver selvfølgelig ikke have svære relationer for at få noget ud af samtalen. Simpelthen at være et menneske i verden, der møder andre mennesker og deres forventninger, er også et godt udgangspunkt for deltagelse. 

(Samtalerne optages ikke, da netop fællesskabet og samværet i nuet er i centrum. Præcis som til Pranas klasser. Så kom og vær med. Vi sætter også tid af til dine spørgsmål og bertragtninger. Deltagelse er gratis, men du skal tilmelde dig i forvejen).